Le sommeil est un élément indispensable pour la santé mentale et physique. Les experts recommandent de dormir au moins 8 heures chaque nuit pour un repos récupérateur. Bon nombre de personnes souffrent aujourd’hui de troubles du sommeil comme l’insomnie occasionnelle ou les troubles chroniques graves. Cela affecte grandement leur qualité de vie. Le CBD figure parmi les solutions les plus populaires pour améliorer le sommeil. Il renferme de nombreuses vertus bénéfiques pour le repos. Découvrez dans cet article les différents aspects à connaître sur les effets du CBD sur le sommeil.
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